القواعد الصحية للاطراح للسنة الاولى متوسط

الانسان والصحة

الاطراح وثبات توازن الوسط الداخلي عند الانسان

القواعد الصحية للاطراح للسنة الاولى متوسط

1. ما هي الامراض التي تصيب الجهاز البولي؟
2. اهم القواعد الصحية للاطراح

1- الحلول الوقائية المناسبة لتجنب عواقب هذه السلوكات هي:

• شرب الكمية الكافية من الماء
• طرح البول عند الشعور بالحاجة
• التغذية المتوازنة
• نظافة الجسم لحماية الأجهزة الاطراحية وتسهيل عملية طرح العرق
• الامتناع عن التدخين والمشروبات الكحولية وكل أشكال المخدرات
• ممارسة الرياضة لتنشيط أجهزة الجسم

2- تمثل هذه الحلول مجموعة من القواعد الصحية لسلامة الأجهزة الاطراحية وعملية الاطراح

تتطلب سلامة الكليتين السهر على نظافة الجسم واحترام اسس التغذية الصحية

محمودي خالد